60回

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2025/04/29 00:06

1. 無題

相当！マッチョに
なってんだろぉね^-^;

熱中症に
気を付けてね
(o^-')b
後
運動後のケアもね♪

ただいまコメントを受けつけておりません。

60回

筋トレ

腕立て伏せ、腹筋、スクワットの回数を60回にしました

40回目くらいで辛くなって、50回まではギリギリ連続でいけますが

それ以降は2〜3回ごとに数秒休憩しながらって感じです

2kgの重りを持って応援団みたいに(※1)動かす運動を追加したのですが、肩が壊れそうです

※1
冒険でしょでしょの『I believe　真似だけじゃつまらないの You'll be right! 感じるまま感じることだけをするよ』の部分でハルヒがやってる動き

[0回]